Mehr Körperzufriedenheit & stressfrei essen mit Hilfe von The Work

- Geist und Körper ganzheitlich betrachten -

Wann warst Du das letzte Mal wirklich rundum zufrieden mit Dir und Deinem Körper, oder hast ohne Schuldgefühle einfach gegessen wonach Dir war? Nimm Dir ruhig einen Moment Zeit, um eine ehrliche Antwort auf diese Frage zu finden…

Wir haben, oft unbewusst, tiefsitzende Glaubenssätze und stressvolle Gedanken über bestimmte Lebensmittel und/oder unser Aussehen. Das beeinflusst nicht nur unseren Alltag, sondern letztendlich unser ganzen Leben – auf sehr unterschiedliche Art & Weise.

  • geringes Selbstwertgefühl
  • Essstörungen
  • depressive Verstimmungen
  • unerfüllte Sexualität
  • gesundheitliche Probleme

Dies sind nur ein paar der wohl häufigsten Auswirkungen. Wir identifizieren uns so sehr mit unseren Idealen und Vorstellungen, dass wir uns ein Leben ohne schon gar nicht mehr vorstellen können – das „Problem“ ist ein Teil unserer Identität geworden.

Bist Du vielleicht jemand, der seine Gefühle (weg-) isst? Welche Gedanken, Annahmen oder Ideale hast Du über die Welt und das Leben, die Dir Stress verursachen, so dass Du, obwohl Du keinen (körperlichen) Hunger hast, Essen brauchst um Dich abzulenken oder zu beruhigen?

Egal was Dich belastet, jeder kann dem inneren Zwiespalt ein Ende setzen. Mit Deinen Trueversations versuchst Du aber nicht etwa Dein Problem wie durch Magie nun doch endlich zu kontrollieren, sondern erfährst wahre Freiheit von Sorgen, Ängsten, Frustration, Wut und Selbstablehnung. Mit Hilfe von The Work of Byron Katie kannst Du in einen Prozess eintauchen, der es Dir ermöglicht, auf einer tieferen Ebene Veränderung stattfinden zu lassen. Die Frage lautet dann nicht mehr „Wie kann ich möglichst schnell soundso viel Kilo abnehmen?“, sondern „Warum glaube ich überhaupt abnehmen zu müssen?“.

The Work ist ein individueller Prozess und klarer Weg um endlich nachhaltig wahre Selbstliebe und Körperzufriedenheit zu empfinden.

Ich würde mich freuen, Dich ein Stück auf Deinem Weg begleiten zu dürfen!

Als Fachberaterin für holistische Gesundheit (AKN)® biete ich Dir eine individuelle Ernährungsberatung sowohl separat, als auch in Kombination mit The Work als ergänzende Methode für tiefe  Selbsterkenntnis und mehr Selbstakzeptanz, an.

In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir was genau Du Dir von unserer Zusammenarbeit erhoffst und setzen die Anzahl und Kombination der Sitzungen fest.

Die Ernährungsberatung beinhaltet eine schriftliche Zusammenfassung und ich stehe Dir auch danach noch für Fragen zu Verfügung.

Ganzheitliche Ernährungsberatung

60 Minuten – 90 Euro


The Work Coaching Sitzung

60 Minuten – 60 Euro

Fachberaterin für holistische Gesundheit (AKN)®

Die besondere Bezeichnung „Fachberater*in für holistische Gesundheit (AKN)®“ ist markenrechtlich geschützt und steht für höchste Qualität. Nur die Absolventinnen und Absolventen der Akademie der Naturheilkunde dürfen sich so nennen.

Die Bezeichnungen „Ernährungsberater“ oder „Gesundheitsberater“ sind im Vergleich dazu nicht geschützt, weshalb sich jeder – selbst ohne entsprechende Kenntnisse – so bezeichnen kann.

Fachberaterin
für holistische Gesundheit (AKN)®

Die besondere Bezeichnung „Fachberater für holistische Gesundheit (AKN)®“ ist markenrechtlich geschützt und steht für höchste Qualität. Nur die Absolventinnen und Absolventen der Akademie der Naturheilkunde dürfen sich so nennen.

Die Bezeichnungen „Ernährungsberater“ oder „Gesundheitsberater“ sind im Vergleich dazu nicht geschützt, weshalb sich jeder – selbst ohne entsprechende Kenntnisse – so bezeichnen kann.